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DOLORES MUSCULARES EN EL DEPORTISTA Y ALIMENTOS FUNCIONALES

DOLORES MUSCULARES EN EL DEPORTISTA Y ALIMENTOS FUNCIONALES

15 / Diciembre / 2016

Empecemos definiendo lo que significa alimento funcional. Es aquel que además de su valor nutricional (aporte de hidratos, proteínas, hierro, etc…) nos aporta un componente (nutriente o no nutriente) con efecto selectivo sobre una o varias funciones en nuestro organismo. Dos ejemplos de alimentos funcionales son el tomate que....

Si eres universitario, en PlanetFitness Pamplona te lo ponemos fácil

Si eres universitario, en PlanetFitness Pamplona te lo ponemos fácil

16 / Septiembre / 2016

Se han acabado las vacaciones y has empezado una nueva etapa en tu vida: la universidad. Ser universitario es como desempeñar una profesión. Y no es una profesión fácil. Si bien es cierto que vas a hacer muy buenas amistades y tu vida social va a experimentar un pequeño despegue, a tu cabeza le conviene, además, otro tipo...

Ojo con los huevos, que te suben el colesterol, ¿seguro?

Ojo con los huevos, que te suben el colesterol, ¿seguro?

25 / Agosto / 2016

Hoy os voy a hablar de los huevos, unos de mis alimentos preferidos y que recomiendo a las personas que confían en mí día a día por ser un aporte de nutrientes buenísimo como son las proteínas, y además muy barato (pudiendo recomendar que compren incluso huevos de producción ecológica o camperos,...

El melón un “suero vegetal”, ensalada fresca de melón y serrano

El melón un “suero vegetal”, ensalada fresca de melón y serrano

30 / Junio / 2016

El melón es sobre todo agua, su aporte puede estar entre el 90% al 95% (según variedad). Eso si no es agua sola, no podemos hablar de un aporte de agua sin más sino que es un agua reconstituyente ya que nos aporta azucares naturales y minerales, vamos una bebida casi isotónica “natural” (nos faltaría...

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